6月スタート! 疲れた身体はエリア口コミ数NO1の「ほぐし家新風堂」へ|滋賀県の愛知川でマッサージなら、ほぐし家新風堂へお任せ下さい。

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6月スタート! 疲れた身体はエリア口コミ数NO1の「ほぐし家新風堂」へ

2020.06.06

 

6月になり、自粛ムードも少しづつですが和らいできています。

さて、当店も臨時休業以降、おかげ様で毎日忙しくさせてもらっています!

そんな中でお客様とする会話が、自粛期間中で

「体重が増えた」

「筋肉が落ちた」

「体力が落ちた」

 

健康な人でも1日寝たっきりの状態だと、数パーセントの筋肉が落ちると言われています。

「自粛」というのがストレスになり、家でゴロゴロしたり、食べてばかりになってしまったのが大きいと思います。

気を付けないといけないのが、この分を取り戻そうと、一気に無理しない事です!

これは年齢問わず、落ちた分は徐々に戻していかないと、やり方によっては余計に身体を壊す原因にも繋がります。

 

我々のような業界でも同じなのですが、1回に何時間もかけて身体をほぐしても、一気に良い状態には戻りません。

逆に筋肉に負担をかけ過ぎて、余計に身体がダルくなる原因になります。

 

ご自宅で家族に思いっきり強くマッサージしてもらった、家にあるマッサージ機でずっと身体をほぐしていた・・・等の経験ある方なら、きっと上記の内容もご自身の身体で体感済みだと思います。

 

何事も少しづつ戻していくのが、結果として身体に1番負担を与えない方法なのですよ!!

 

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