熱中症予防にも身体のコリは大敵です！

こんにちは！　地域口コミ数No1！　ほぐし家　新風堂　長尾です。 さて、暑い毎日が続き、今では皆さん熱中症対策に色々されています。　もちろんTVでも水分・塩分補給以外の対策も紹介されています。 例えば、食欲がなくても朝食はしっかり取っておく、暑くても毎日しっかり湯船に浸かる、夜更かしをしない等々いかに身体の不調が起きやすい環境を作らないかが重要なポイントです。 皆さん、マッサージ・整体・エステ等のリラクゼーションに定期的に行かれている方も多いと思いますが、体力が落ちやすく、疲れも溜まりやすい、免疫力が弱まるこの暑い時期だからこそ、いつも以上に身体のメンテンナスは必須となってきます！ 疲労＝免疫力低下＝病気にかかりやすくなる これは年中通してよくあるケースです。　特に小さいお子さんがおられるご家庭でしたら、主に子供がかかりやすい病気も免疫力が下がっていると大人も感染するという病気がたくさんあります。 普段あまりマッサージ系のお店には行かないという方も最近疲れが取れないと感じた時は、熱中症に限らず病気の予防にも身体のケアをオススメします！