最近なんとなく身体がだるくないですか??

エリア口コミ数NO1!  肩こり・腰痛・足の冷えむくみでお困りの方は是非「ほぐし家 新風堂」をお試しください! a43ea6586203855584bb1fcd94cfab0f_s さて、タイトルにも書いた「なんとなくダルイ・・・」 原因は色々ありますが、特に変わった事もしていないし、いつもと同じ生活なのに・・・? そんな方はもしかしたら、ここ数日の寒暖差が原因かもしれません。 人間は5℃の温度差には、すぐ順応する事が難しいと言われています。 朝晩は冷えて、日中は暖かい。 こんな日が続くと身体も疲れを溜めやすくなっているのかもしれません。 また職場でも温度差の違う箇所を行き来する事が多い人も要注意です。 なるべく温度差をなくす意識も大切ですが、知らない間に負担をかけてしまった身体のケアも大切です。 入浴、睡眠、ストレッチ、運動等々自分でもできる対策は沢山ありますが、どれも今一つという時はリラクゼーションサロンの利用や機械でのマッサージ、足つぼもオススメです。 これから風邪、インフルエンザ等が流行る時期だけに、免疫力UPの為にも身体の疲労を溜めない様に気を付けて下さいね!