深呼吸できてますか??  滋賀の愛知川にある肩こり、腰痛のほぐし専門店「ほぐし家新風堂」

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  皆さん呼吸って当たり前に行っていますが、それがどれだけ大切で重要なのか?気付かれていますか?? ザックリと呼吸が浅いとどんな事が起きやすいのかを説明すると、 しっかりと、深い呼吸を行える事で、酸素と二酸化炭素の入れ替えが起きているのです。 このバランスが崩れたり、しっかり行えていないと、各臓器の働きが低下したり、疲れやすくなったりします。 また、血流も悪くなるので結果として、肩こりやむくみが起こりやすくなるという訳です。   今や現代人はPC作業、スマホといった姿勢を悪くしてしまう環境が当たり前になっており、ほとんどの人が猫背では?というくらい増加しています。 猫背というのは、姿勢の歪みだけに限らず、内臓の圧迫、呼吸で言えば、肺が猫背の姿勢が邪魔をして大きく開かない状態も生み出します。 つまり、気付かないうちにどんどん呼吸が浅くなっているのです。 「隠れ酸欠」とも俗称として呼ばれています。   1日の中でどこでもかまいませんので、数回胸を張って、しっかり肺が広がりやすい姿勢を作った大きな深呼吸をする事で、全身に酸素をいきわたらせて下さいね!   当店でもオススメしている炭酸ヘッドは、炭酸ガスの力で酸欠状態と言われる頭の血流を炭酸ガスと手技によって改善していきます。 眠りが浅い、頭がぼーっとする、頭痛、頭重、眼精疲労等々、顔~頭にかけて不調が良く出るという人には是非オススメしたいコースです!