お仕事スタイル別セルフ集中ケア(デスクワーク)

お仕事によって様々な、疲れ方があります。 お仕事のスタイルによって、疲れやすい所があります。 お家で、手足のセルフマッサージをされる時に お仕事スタイル別集中ケアをされては、いかがでしょうか! デスクワーク(事務系、SEなど)の方は、自律神経のバランスを整える 一日中座ってパソコンに向かう仕事の場合、忙しさやストレスから自律神経が 乱れがちになってしまいます。DSC_1364 また、脳を使うほどに内臓に意識が向きにくく、胃の働きが衰えやすくなります。 前のめりの姿勢が続き胃を圧迫する事も胃の負担に。 そこで足裏にある脊椎の反射区を刺激し、自律神経を整え、 また、猫背となって負担のかかる背骨をケアしましょう。 胃と膵臓、十二指腸の反射区も押し、消化の働きを活性化させます。 さらに、脳の疲れをケアする為に、手の平は脳関係の反射区と頸椎のDSC_1365 反射区を刺激させましょう。