6月よりご新規様クーポンが大幅リニューアル！

さて、当店初めてのご利用の方に朗報です！

これまで、こちらが対象にしたコースのみが初回限定価格という打ち出し方を行っておりましたが、この度改良を行いました！

ご新規様　　すべてのコースが１０％OFF！！

これにより、お客様はどのコースを選んで頂いても初回はお得な価格で当店のすべてのコースがお得にお受け頂けます！

是非、上手く活用して当店がどんなお店なのかを知って頂ければ何よりです♪

?　クーポンご利用時の注意事項

　現在、ネット予約はホームページからアクセスできる専用サイトをメインにしております。

　こちらの予約サイトではご新規様クーポンを選択できます。

　そのほかにもホットペッパービューティーの予約サイトもご利用頂けますが、こちらはクーポンの掲載が不可となっており、予約のみ可能となります。

　?　ホットペッパービューティーから予約したい

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　?　飛び込み利用でクーポン利用したい

　上記のお客様は

　来店時・ご予約時に

　　店頭のクーポンチラシ、もしくはご来店時に「初回クーポン利用」とスタッフにお声かけ下さい。

肩こりの人ほど腕の疲れは見逃し厳禁！

知っている様で知らない方が多い、肩こり、首こりと関連深い、肩こり、首こりと関連深い腕の疲労（凝り）

なぜ腕の凝りが肩こりや首こりと関係あるの？？？

実はめちゃくちゃ沢山あるのですが、今日はポイントを絞ってお伝えします！

  腕、特に肘から下にかけて伸びている筋肉があるのですが、ここがコリ固まってくると腕の筋肉が原因で肩が内旋しやすい（内側に巻き込む）状態になりやすいのです。

つまり、腕が凝る➡筋肉が収縮を起こす➡肩を内側に引っ張る➡猫背の状態になりやすい こういう連鎖が起きるのです。

実際に腕を内側にわざとねじってもらうと、肩が内側に入って猫背になるのを実感できると思います。  

姿勢の歪み（猫背）も腕だけが原因ではない為、最初にめちゃくちゃ他にも・・・と前置きしたのです。

一気に書くとごちゃごちゃしちゃうので、その辺りも少しずつブログでお伝えしますね！  

ただ、自宅でのメンテナンスとして、ストレッチやマッサージをされている方なら是非、今日からでも腕のストレッチも加えみて下さい！

やり方も沢山ありますが、1番簡単なのが、片方の手でもう片方の手の平を反らすストレッチ！

腕の手の平側の筋肉がグ～～～と伸びているのを感じながらゆっくり伸ばしてください。

同じ理屈で手の平を逆手にして壁に当てて伸ばすのも楽チンですよ～～♪  

気が緩んでいる時こそしっかりと！！！

「免疫力」 一般的に体温が1度下がると免疫力は30％減 逆に1度あげると一時的ですが、免疫力が5～6倍に上がる

と言われています。

とは言え、ネットで検索していても、身体の体温を上げる方法として、マッサージに行きましょう！なんて書いてあるサイトさんはほとんどありません。

王道ですが、入浴・食生活・運動・衣類による体温調節を見直しましょう的な内容がほとんどです。

もちろん間違っていないので当たり前なのですが・・・・。

ここはリラクゼーションのブログなので、ここはやはり自分達が提供できる方法でのご紹介をさせて頂きます！！  

まず、体温を上げるには、血液の循環がよくないといけません。

では血液の循環を良くするには？ これは血流を送るポンプの役目もしている筋肉が柔軟でないといけません。

お医者さんが「肩こり＝血流の流れが悪いから」というのもそういう点からです。  

つまり、普段肩が凝るという人の多くは血流の流れが滞っている可能性は大です。

全身へしっかり新鮮な血液を送ってくれる筋肉を良い状態でキープする為にも是非、整体やマッサージ、足ツボといった療法もオススメします！！！

 未知なウイルスだけに、マスク、手洗い等外からの対策だけでなく、身体の血流促進や自律神経のバランスを良い状態にするというアプローチも是非取り入れてみて下さい！！！  

ツライ腰痛でお困りなら当店にお任せください

愛知川で肩こり、腰痛でお悩みの方は「ほぐし家新風堂」をお試しください。

さて、今日は「腰痛」の話。  

世の中沢山の施術家さんがおられるので、共感してくださる方、そうでない方いると思いますが、私は「腰痛」の人ほどある場所をチェックします。  

それが「股関節の可動域」  

腰がツラい時って、誰か腰マッサージしてよ！！！って気持ちになります。

確かに腰を解すのも大切なのですが、それではその時だけの気持ちよさになるので、持続性の視点から見ればあまり効果は薄いと思っています。  

そもそもなぜ腰が痛くなったのか？？  

すべてとは断言しませんが、ケガとかでない限り、ほぼ股関節の可動が悪くなったのを腰や膝で補っているのがその要因だと考えています。

  このブログをご覧の方で、自分はひどい腰痛持ちだ！という方。　

かなり前のCMですが、俳優の堤真一さんがCMでされていたポーズ覚えていますか？？？

  座った状態で片足の足首付近をもう片方の太ももに乗せる➡その状態で状態を前に倒していくストレッチです。

あれは腰の固さをCMでわかりやすく表現したストレッチなのですが、普段から腰痛で悩んでいる人には恐らくあのストレッチはかなり苦痛のはずです。

  腰痛＝股関節の可動域低下＝おしり周りの筋肉が固まっている   この流れが当てはまるからです。

  股関節を伸ばすストレッチならどんなやり方でもかまいませんので、自分の1番続けられるストレッチを是非続けてみて下さい！

滋賀で正規品購入ならほぐし家新風堂で！

当店では炭酸+シリカという美容成分を融合させた新しい小顔のコースを設けています。

炭酸効果だけでも十分小顔効果はあります。

上記の画像は炭酸ミストと施術による効果です。

当店では小顔だけでなく、美肌、若返り効果を1番の目的にしていますので、「美のミネラル」とも言われる「シリカ水」を使用しています。

「シリカって何？」 という質問が多いのですが、分かり易く言うと、人間の体内では作られないものなので、食べ物やサプリなどで対外から取り入れるしかありません。

そしてこのシリカの最大の特徴が他の成分や細胞を繋ぎ合わせる役目を持っているという点です。

個々で美容に良い成分があってもそれを繋いでくれる成分が弱いと100％の効果は得にくいです。

皆さん色々な美容を実践されているからこそ、このシリカをプラスして、100％、120％の効果を出して頂ければと思い、炭酸小顔コースを設けたのです。  

最近、当店からどんどん炭酸の話題が広がっています。

今では、誰かからお聞きになって購入される方、また炭酸スプレーのお問い合わせも増えてきています。  

そしてこれまでは身体にメインで使って頂くお客様が多かったのが、最近では顔に使われる方が一気に増えて来ました。

「朝晩顔にスプレーしてると、どんどん肌の調子が良くなった」

「これまで顔が痒くてこの時期に薬を塗っていたけど、今年はまだ縫ってないの」

「高い美顔ローラーで１０分近く毎朝マッサージしてたのが、馬鹿らしくなるくらい簡単にリフトアップする」 等々、

一部ですが沢山の炭酸スプレー効果の声を頂いております。

是非、お顔の事でお悩みの方、これまで色々試したという方も炭酸スプレーを是非お試し下さい！  

肩こり・首コリと腕の疲れは比例します！

今日は皆さん意外がられる腕と肩こりの関係について。

肩こりの要因は挙げ出せばキリがないくらい複雑ですが、その中に腕の疲れも大きい要因の一つです。

PC作業、スマホの操作等、肩が巻き込む姿勢もあるのですが、人間の腕は個人差はありますが7~8キロあると言われています。

つまり肩周りの筋肉はこの重い腕を支えないといけない訳です。

医学的根拠はないですが、撫で肩の人の方が肩が凝りやすいと言われるのもこれが原因では？とも言われるくらいです。

肩甲骨から腕の骨に繋がっている筋肉も沢山あります。

ご自分のケアとしてオススメなのが、お風呂とか空いた時間でもかまいませんので、自分で自分の脇の周りを揉み解す方法。

最初は少し痛いかもしれませんが、ゆっくり解してあげるだけで、肩甲骨の可動も良くなるので、オススメです！ 是非お試しください♪    

年末年始のお知らせ

年末は31日まで営業しております。　

年始は3日から営業しております。

年末年始は営業時間が若干変動しますのでご注意下さい。

12月30日まで通常営業　10：00～20：00（最終受付）

12月31日　10：00～19：00まで

1月1日　　休み

1月2日　　休み

1月3日　　10：00～19：00まで

1月4日以降は通常営業　10：00～20：00（最終受付）

　※　休みの間は電話対応できませんので、ネットからの予約をオススメ致します。

2022年も宜しくお願い致します！ほぐし家新風堂スタッフ一同

腰痛でお悩みではありませんか？？

前回、首・肩こりと肩甲骨の可動の悪さをあげましたが、皆さん腰痛も同じで、そこだけに原因はないのです。

それが骨盤・股関節の可動の悪さです。

当店に腰痛で来店される、ほぼ大半の方が股関節の動きが悪くなっています。

  つまり、

股関節の可動が悪い＝腰でその悪さをカバー＝腰痛になるという訳です。

これもすべての腰痛の症状に当てはまる訳ではないですが、重度の腰痛でなければおそらくこれが原因です。

自宅でのストレッチに腰を捻るというのも良いのですが、是非そこに股関節のストレッチを加えてみて下さい。

今より格段に腰痛のケアがご自宅でも可能になりますよ！   

頭の不調でお困りの方へ

頭痛も色々な種類がありますので、一概にすべて凝りと関連づけるのは危険ですが多くの方が頭痛でツライ時は薬や近くのマッサージ屋さんに行くという方が多いのではないでしょうか？？？

当店でも頭痛を理由に来店されるお客様は多く、やはり首・肩の凝りがツラいというお声が多いです。

しかし、この頭痛をなんとかしたい時に1番大切なのが肩甲骨や骨盤・股関節といった身体の軸となる部分なのです。

凝りからくる頭痛は大抵姿勢の悪さから余計な箇所に負担がかかり、結果として首・肩の凝りが起きています。  

つまり、肩甲骨の可動の悪さ、股関節の可動の悪さが姿勢の歪みを引き起こしているのでここの可動をどれだけつけてあげれるかで、改善・持続性が変わってきます。  

是非皆さんもツライ箇所だけなく、それ以外のもっと大切な箇所に目を向けて、普段から行うストレッチも行ってもらうと効果的ですよ！  

今年の疲れは今年のうちに！！

少し早いですが、あっという間に12月も終わりそうなのでブログにしました！！

おかげ様で当店ではコロナの影響はそこまで受けずに1年を過ごせそうです。

有難い事に逆に忙しくさせてもらえて感謝しています。

コロナ対策に取り組みそれをお客様にもしっかり発信していく。

単純な事ですが、そういう積み重ねが結果としてお客様の安心感に繋がり、コロナ渦でも多くの方がご利用下さったのだと思っています。

本音は滋賀県でも200人を超える時期は、もう誰が感染してもおかしくないと不安でもありました。

また今後も第6波が懸念されている中、まだまだ安心はできません。

自分の中では今年に新しい店舗を出店と考えていただけに、ここまでコロナの影響が大きくなるとは思わず慎重になりすぎたと反省しています。

それでもこの1年を振り返って、そんな中でもこれだけ多くのお客様にご利用頂けた事はとても自信がつけれたと思っています。

実はもうすでに次の店舗出店に動いているのですが、現状予定では来年秋ごろを予定しています。

当店としても初の2号店となりますが、不安もありつつかなりワクワクもしてます！

きっと新しいスタッフとの出会い、新しいお客様との出会いと来年は多くの縁が生まれると思いますので今から楽しみです♪

現状の候補地が本店の愛知川店からは少し遠くなってしまうのですが、是非お近くにお立ちよりの際は立ち寄って頂ければ幸いです！

またブログでも進展報告していきますので、宜しくお願いします！

12月予約状況

12月もおかげ様でかなり予約が埋まり出しています！

特に土日はペアでの予約がかなり難しい状況です。

毎年、この辺りで疲れ出るだろうなと早めに予測ができる場合はお電話・ネット予約での事前予約をオススメします！