３つの首とは？？？

12月も中旬！　毎日寒くてツライ日が続いてます。

さて、タイトルでも書いた３つの首とは？？

首

手首

足首

この３つなのです！

この３つの共通点は身体全身を回る血管が表面に出ていやすい箇所なのです。

つまりこの部分を温める事で、少しでも早く血管を温める事ができます。

そうする事で、全身に温かい血流が流れていくことで、全身がポカポカと温まってくるのです。

薄着でもこの３つのポイントをしっかり温めた服装をしていると、周りが見てるほど本人は寒さを感じていません。

マフラー、手袋、レッグウォーマーなどポイントで温めるアイテムはたくさんあります。

こういうアイテムを上手く使って３つの首を温めると効果的です。

私も寒いからと言って、着込み過ぎると余計に圧迫されて身体がしんどくなってしまいます・・・。

自分もそう！と共感された方は是非このポイントはしっかり押さえておいてくださいね！