2025/12/22
あの時行っておけばよかった・・・そうならないように気をつけましょう！
今年も残すところわずか！
飛び込みの予約が予想通り多いですが、当店は予約優先となっておりますのでご案内できない日がここ数日続いております。
仕事、家庭とバタバタの方も多いと思います。
以前ブログにも書きましたが自分の身体をどうしても皆さん後回しにしてしまいます。
私自身、年末のハードさはセルフメンテナンスでは追い付かないので知り合いのお店に行ってケアしてもらう事もあるのです。
そんな風にこういう仕事をしていてもついつい無理して身体がピークのサインを出しているんですね。
その違いは「あっ、これは放置したらやばい」とすぐに行動に移す点です。
ここまで皆さんに言っているのも自分自身が若い時にそれで年末から大変な目にあっているからです。
隠れ疲労って皆さんが思っている以上に溜まっていてそれがどのタイミングで出てくるかもわかりません。
だからこそケアをするというのが大切なのです。
何でもかんでもお店に頼る必要はありません。
めちゃくちゃ簡単なところからでOK！
睡眠や入浴でしっかり疲れを取る
ストレッチを丁寧にやる
軽い運動をする
これをして取れない疲労はお店を頼って下さいね♪