2026/01/07
それ正月太りではないかも？？？
このネタ毎年書いてます。
というのが毎年この会話がでるからです。
多くの方、特に女性は正月明けに「え！？ 太った？？」
と焦る方が多いです。
エステいかなきゃ！小顔マッサージいかなきゃ！
と思いがちですがこれ以外とそこまで心配しなくて良いケースが多いです。
というのが、そう感じる大半の原因は
「むくみ」が引き起こす思い込み
だからです。
お正月はどうしても塩分の多い食生活、不規則な生活が続き代謝も低下します。
これによりむくみがよりひどくなります。
なので焦る前にセルフリンパマッサージ、軽い運動、食生活の見直しなど工夫してみましょう！！
たったこれだけで改善する人も多いです。
たった数日で見た目も変わるくらい太るほうが難しいですよ～～。