2026/02/25
免疫力UPに何かされていますか？？
コロナ、インフルエンザと収まる気配のないウイルス性の病気。
マスク、手洗い、うがいなどなど対策をされている方は多いと思いますが、コロナが落ち着いてからはあまりそこまで危機感を持つ方も減ってきていると感じます。
1年中は難しいという方でもできるだけ流行している間だけでも頑張って免疫力UPを意識しましょう！！
免疫力は意外と色々な方法で高める事が可能です。
食事
運動
睡眠
ただ、
ストレス
過労
は逆に免疫力を下げてしまいます。
そんな時にオススメなのがマッサージなどのリラクゼーションなのです。
癒し、リラックスによる免疫力UPはもちろん。
血行不良で凝り固まった筋肉がほぐれる事で血行が促進し、代謝を上げ体温が上がります。
1℃上がると一時的ではありますが、免疫力は5倍ほどあがるとも言われています。
しっかり対策していても感染してしまうのは仕方ないですが、できる事はしっかりして感染リスクをさげましょう！！
※ 当店はコロナの時からスタッフ全員マスクの着用を徹底しておりますがお客様のマスク着用は自由ですのでご安心下さい。