ひざ痛

雨の日は転倒しないように歩き方も意識しましょう！ この暑い夏に雪道を歩くコツを紹介するのもおかしな話ですが、これは雨の日にも活用できるので是非参考してください！  という訳で今日はいつも書いている身体の事に少し関連付けて […]

その凝り本当にそこが原因？？ 誰でも同じ気持ちになりますが、やはりツライ！と感じるところをマッサージしたくなります。 私も首が凝ったな～と感じた時は自然と首を揉んでいます。 しかし、人間の運動連鎖などを考えるとその大半は […]