2021/05/31
何で水分補給するのかをしっかり考えましょう！
明日から6月です。
今年は梅雨入りが早かったですが、明けは例年通りという予測だそうです。
梅雨があければ、夏の暑さも本格的になってきます。
皆さん熱中症対策に水分補給はもう誰もが行っている対策の一つです。
当店のお客様も色々工夫されていて、
お茶に少し塩も入れる
畑仕事行くときに梅干しも持っていく
等々、塩分不足の対策も取られています。
多くの方が、万が一熱中症になったら、とにかく冷やして水分取らないといけないと真っ先に思われます。
間違ってはいないのですが、熱中症の症状、また下痢・嘔吐による脱水症状等が起きた場合は、お茶・水道水・スポーツドリンクから水分を摂取するより、経口補水液のドリンクを飲まれる事をオススメします。
特にご高齢の方は普段から水分を飲む量も少ない為、夏場は十分に水分を摂取できていないケースもあります。
そんな時に便利なのが経口補水液です。
量は少なくても塩分、水分、電解質と言った脱水症状の時に必要なものを素早く吸収してくれます。
普段なかなか喉が渇かないそんな方は夏場に経口補水液をストックしておかれるのがオススメですよ！