いつも通り過ごしているのに最近疲れが取れない・・・。そんな時は愛知川のほぐし家新風堂

夏の疲労はほっておくと怖い！？

今年も凄い暑さの年になりました。

夏の疲労の多くはホルモンバランスの乱れ、自律神経の乱れから起きている場合がかなり高いです。

もしあなたが・・・

?　暑くて栄養バランスの偏った食生活になっている

?　冷たい飲み物を飲み過ぎている

?　5℃以上の温度差のある場所を1日の中で何度も行き来している

?　暑いからという理由でシャワーだけですませている日もある

?　夜のエアコンを効かせ過ぎている　or　タイマーにする事でエアコンが切れると毎日暑くて起きている

挙げだすとまだまだありますが、良く耳にするケースが上記のパターン。

１つでも要注意ですが、これがいくつも当てはまる方は恐らく現時点で身体の疲労感はいつも以上に感じている人が多いのではないでしょうか？？

今回挙げた項目のどれもに共通する点が・・・・、「血行不良」を招く要因になっているという点です！

身体のコリ＝「血行不良」と言っても過言でないぐらい関係は深いです。

だからこそ、凝り固まった身体をほぐすのに当店の様なお店を活用して頂くのはオススメです。

もちろんセルフケアでもOK!　当てはまった項目の改善、ストレッチを毎日少しづつでも行う、これだけでも疲労感の解消は可能です！

まずは血行不良を改善するという点を意識した生活にして頂くだけでも随分変わると思います。