肩こり – ページ 5

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バキバキ鳴らすのってどうなの??   
バキバキ鳴らすのはいいの?悪いの?   YouTubeでもバキバキ矯正する動画がどんどんUPされたり、それを否定する動画もUPされたりと情報が入り混じっています。 お客様の質問も 「バキバキ鳴らすのって大丈夫なの?」 「 […]

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老化を知るには握力を知る!   
あなたの握力はどれくらいですか???   年齢と共に筋力は落ちてしまいます。 普段から筋トレや運動をされている方と全く運動をされない方とではその衰え方もかなりの違いがあります。 自分は今どれくらい筋力が落ちてい […]

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熱中症対策の水分補給はしっかり選びましょう!!!
何で水分補給するのかをしっかり考えましょう! 明日から6月です。 今年は梅雨入りが早かったですが、明けは例年通りという予測だそうです。 梅雨があければ、夏の暑さも本格的になってきます。 皆さん熱中症対策に水分補給はもう誰 […]

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  好転反応と揉み返しの違いをしっかり知りましょう!! 今日は「好転反応」という言葉について書こうと思います。 これって色んなサイトを見ていると肯定・否定派が沢山います。 私は・・・卑怯ですがどちら派でもありま […]

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意外と知られていない音の鳴る原因 肩こり・腰痛で悩んでいる方なら必ず経験されている音。 首をひねったり、腰をひねると「バキッ!」「ボキッ!」と音がしますね。 普段マッサージのみのお店に行かれている方は経験ないと思いますが […]

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サポーター選びを考える(膝編) 
  膝に使いたいサポーターを選ぶ時のポイントは?? 今日はサポーターの話です。 ドラッグストア等で見に行くとわかりますが、各メーカーが色んな部位のサポーター・コルセットを作っているので、その種類の多さに自分の場 […]

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