自律神経失調症 – ページ 3

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自分でも実は知らず知らずにツボ押ししてるのです!!
実は何気ないマッサージがツボを押しているのです! 今日は皆さん意外と気付いていないツボのお話。 本屋に行くと、ツボの本は数多く出ています。  興味がある方は買って家でもツボマッサージをしている方も多いと思います。 でも、 […]

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マッサージ機を多用していませんか??
マッサージ機の使い過ぎには要注意です! マッサージ・リラクゼーションサロン、整体、カイロ、エステとお店は至る所にできています。 当店の様なショッピングセンターはもちろん、銭湯やホテルにも上記の様なお店は必ずと言っていいほ […]

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健康意識の高い人ほど難しい問題
何が正しいかをしっかり見極めましょう! 最近はメディアでも 「肩こり・腰痛がたった〇秒でなくなる!?」 「毎日〇〇するだけで肩こり・腰痛解消!」 「マッサージのし過ぎは本当は危険!」 なんてフレーズをよく目にします。 私 […]

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この痛み、本当に四十肩・五十肩??
なんでも四十肩・五十肩と決めつけつけるのは危険です 以前、このブログ内でも取り上げた四十肩・五十肩。 当店のお客様でも四十肩・五十肩で悩まれている方は沢山おられます。 しかし、その痛みの原因が必ずしも四十肩・五十肩が原因 […]

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歩き方を考える
雨の日は転倒しないように歩き方も意識しましょう! この暑い夏に雪道を歩くコツを紹介するのもおかしな話ですが、これは雨の日にも活用できるので是非参考してください!  という訳で今日はいつも書いている身体の事に少し関連付けて […]

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バキバキ鳴らすのってどうなの??   
バキバキ鳴らすのはいいの?悪いの?   YouTubeでもバキバキ矯正する動画がどんどんUPされたり、それを否定する動画もUPされたりと情報が入り混じっています。 お客様の質問も 「バキバキ鳴らすのって大丈夫なの?」 「 […]

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老化を知るには握力を知る!   
あなたの握力はどれくらいですか???   年齢と共に筋力は落ちてしまいます。 普段から筋トレや運動をされている方と全く運動をされない方とではその衰え方もかなりの違いがあります。 自分は今どれくらい筋力が落ちてい […]

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