腰痛

ギックリ腰に要注意!
この時期、当店のお客様は女性の方が多いので、草抜き作業で腰のお疲れをかなり溜め込んでしまわれています。 ですので、普段は肩・首の凝りで来店される方もこの時期は腰の不調で来られる方が多くなります。 腰痛も軽い段階でケアして […]

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筋膜リリースについて
一度は聞いたことのあるフレーズ。筋膜リリースについて さて、最近TVでよくある肩こり・腰痛改善で紹介されている筋膜リリース。 お客様でも「筋膜」という言葉を口にされる方も増えてまいりました。 筋膜リリースとは? お客様も […]

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バキバキ鳴らすのってどうなの??   
バキバキ鳴らすのはいいの?悪いの?   YouTubeでもバキバキ矯正する動画がどんどんUPされたり、それを否定する動画もUPされたりと情報が入り混じっています。 お客様の質問も 「バキバキ鳴らすのって大丈夫なの?」 「 […]

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老化を知るには握力を知る!   
あなたの握力はどれくらいですか???   年齢と共に筋力は落ちてしまいます。 普段から筋トレや運動をされている方と全く運動をされない方とではその衰え方もかなりの違いがあります。 自分は今どれくらい筋力が落ちてい […]

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意外と知られていない音の鳴る原因 肩こり・腰痛で悩んでいる方なら必ず経験されている音。 首をひねったり、腰をひねると「バキッ!」「ボキッ!」と音がしますね。 普段マッサージのみのお店に行かれている方は経験ないと思いますが […]

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サポーター選びを考える(腰痛編)
  腰痛防止のコルセットやベルト選びはどうされていますか?? 今回は腰痛です。 腰痛はサポーターというよりコルセット、ベルトという言い方の方が適していますね。   恐らく使用されている方のほとんどがそ […]

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サポーター選びを考える(膝編) 
  膝に使いたいサポーターを選ぶ時のポイントは?? 今日はサポーターの話です。 ドラッグストア等で見に行くとわかりますが、各メーカーが色んな部位のサポーター・コルセットを作っているので、その種類の多さに自分の場 […]

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