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意外と知られていない腰痛体操の一つ 「マッケンジー体操」とは?? 滋賀県愛知川で腰痛でお悩みなら「ほぐし家新風堂」
マッケンジー体操って何?   マッケンジー体操はニュージーランドの理学療法士マッケンジーが提唱したエクササイズで、ざっくり言うと、腰を反らす運動を行うことで椎間板ヘルニアを含む腰のトラブルを解決しようというもの […]

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