肩こり

ツライ!夜に起きる足がツル原因は??
ツライ夜のこむらがえりはなぜ起きるの?? 「寝ている時に足をつった」という経験はしょっちゅうあるという人もいれば、寝ている時はまだないという方まで様々だと思います。 一般的に「こむら返り」と呼ばれる症状です。 意外と皆さ […]

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正しく姿勢を整える意識できていますか??
姿勢の整え方も重要です!!! 姿勢を整えてみてくださいというと多くの方がお腹を前に突き出して反るように整える方が多いです。 この方法も間違ってはいないのですが、猫背もS字の湾曲が強い為にそうみえる人と、骨盤からC型のカー […]

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夏は身体の冷えに注意して過ごしましょう!!! 冷えでお困りなら滋賀の愛知川「ほぐし家新風堂」の台湾式足つぼ!
夏の冷えには要注意!! 身体の冷えと聞くと、冬をイメージしがちですが、 冬より夏の冷えの方が深刻です。 なぜならば、冬は冷えるからとストレッチしたり、暖かい服装温かい飲み物 と気を使いますが、夏には寒いイメージがない為 […]

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ギックリ腰に要注意!
この時期、当店のお客様は女性の方が多いので、草抜き作業で腰のお疲れをかなり溜め込んでしまわれています。 ですので、普段は肩・首の凝りで来店される方もこの時期は腰の不調で来られる方が多くなります。 腰痛も軽い段階でケアして […]

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腹式呼吸始めてみませんか??
健康の秘訣は呼吸法?? 皆さん整体・エステ・マッサージ等で楽になった身体は1日でも長くキープしたいと思われるはず。 でも、運動とかストレッチは面倒で嫌だ・・・そんな方も多いはず。 そこでオススメなのが「呼吸法」 人間は不 […]

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マッサージ機を多用していませんか??
マッサージ機の使い過ぎには要注意です! マッサージ・リラクゼーションサロン、整体、カイロ、エステとお店は至る所にできています。 当店の様なショッピングセンターはもちろん、銭湯やホテルにも上記の様なお店は必ずと言っていいほ […]

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「肘で押す」=「強く押せる」やり方って思っていませんか??   今回はセラピストさん向きのブログです。 これまで他社で多くのセラピスト指導をしてきましたが、もう全員と言っていいほど「強く押したいので肘のやり方教 […]

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筋膜リリースについて
一度は聞いたことのあるフレーズ。筋膜リリースについて さて、最近TVでよくある肩こり・腰痛改善で紹介されている筋膜リリース。 お客様でも「筋膜」という言葉を口にされる方も増えてまいりました。 筋膜リリースとは? お客様も […]

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